EP143 : น้ำมัน 7 ชนิดใช้อะไรทอดดีที่สุด
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
พูดถึงเรื่องอาหารทอด อาหารทอดอยู่คู่กับครัวเรือนไทยมาช้านานเพราะความเอร็ดอร่อยใช่ไหมครับ ซึ่งสิ่งที่คู่กับการทอดนั้นก็คือ น้ำมัน ท่านทราบหรือไม่ครับว่าน้ำมันที่เราทอดกันอยู่ทุกวันนี้ แบบไหนให้คุณประโยชน์กับร่างกายของท่านกับแบบไหนให้โทษกับร่างกายของท่านคลิปนี้จะช่วยทำให้ท่านเข้าใจวิธีใช้น้ำมันมากขึ้นกับ น้ำมัน 7 ชนิดใช้อะไรทอดดีที่สุด
เทคนิคนวดรอบดวงตา ลดถุงใต้ตา #ลดริ้วรอยใต้ตา #กระชับกล้ามเนื้อรอบดวงตา | ครูส้ม ProFace Trainer
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ยอดนิยมที่สุด 10 อันดับ บำรุงผิว บำรุงผม รักษาโรค ดูแลสุขภาพ สรรพคุณมากมาย
10 อันดับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ยอดนิยมที่สุด และราคาถูกที่สุด
1. Plearn Pure Extra Virgin Coconut Oil เช็คราคา https://shp.ee/buub8ew
2. Tropicana Organic Cold Pressed Virgin Coconut Oil เช็คราคา https://shp.ee/vuiqhdf
3.Chaokoh Virgin Coconut Oil เช็คราคา https://shp.ee/ym3hje3
4. Agrilife Extra Virgin Coconut Oil เช็คราคา https://shp.ee/dier73b
5. I nature Extra Virgin Coconut Oil เช็คราคา https://shp.ee/n3j8hca
6. ขาค้อทะเลภู น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิค บริสุทธิ์สกัดเย็นอินทรีย์ เช็คราคา https://shp.ee/bxsat62
7. จ้าวมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวน้ำหอม สกัดเย็น 100% เช็คราคา https://shp.ee/hmc7p5y
8. เพื่อนรักธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวธรรมชาติ 100% เช็คราคา https://shp.ee/ydgdiw6
9. Root Extra Virgin 100% Organic Coconut Oil เช็คราคา https://shp.ee/tfscyna
10. พิเภก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เช็คราคา เช็คราคา https://shp.ee/rsah62d
วันนี้ผมจะพาไปรู้จัก 10 อันดับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ยอดนิยมที่สุด ช่วยบำรุงผิว บำรุงผม รักษาโรค ดูแลสุขภาพ สรรพคุณมากมายครับ “น้ำมันมะพร้าว” เป็นน้ำมันที่มีประโยชน์ครอบจักรวาลทั้งรักษาโรค ดูแลผิวพรรณ เส้นผม ใช้ในการปรุงอาหาร บำรุงร่างกายและยังมีสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมาย ในสมัยก่อนการหาน้ำมันมะพร้าวดี ๆ สักขวดเป็นอะไรที่ยากมาก เพราะต้องผ่านกรรมวิธีที่ยุ่งยาก แต่ปัจจุบันมีการผลิตน้ำมันมะพร้าวแบบใหม่ ๆ ออกมามายมายทั้งการสกัดร้อนและสกัดเย็น อีกทั้งยังมีแบบน้ำมันบริสุทธิ์และออร์แกนิกอีกด้วย แต่น้ำมันมะพร้าวที่เป็นที่นิยมมากที่สุดก็คือน้ำมันมะพร้าวแบบสกัดเย็นค่ะ น้ำมันมะพร้าวที่ได้จากการสกัดเย็นนั้น จะมีลักษณะใสเหมือนน้ำ ไม่มีกลิ่นหืน มีกรดไขมันที่มีโมเลกุลขนาดปานกลางซึ่งให้ประโยชน์แก่ร่างกายมาก ๆ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นการผลิตน้ำมันที่ได้จากการนำมะพร้าวมาแยกน้ำมันออกจากเนื้อมะพร้าวด้วยวิธีสกัดเย็น ซึ่งเป็นวิธีที่ไม่ใช้ความร้อนสูงและไม่จำเป็นต้องผ่านกระบวนการแปรรูปทางเคมี น้ำมันที่ได้จึงมีลักษณะใสเหมือนน้ำ ไม่มีกลิ่นหืน อาจมีชิ้นเนื้อมะพร้าวและกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของมะพร้าวปนมาด้วย เพราะเหตุนี้เองน้ำมันมะพร้าวจึงมีชื่อเรียกหลายชื่อทั้งน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นหรืออาจจะเรียกว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ก็ได้
วิธีเลือกซื้อน้ำมันมะพร้าว
1. ลักษณะของน้ำมันมะพร้าว
หากต้องซื้อน้ำมันมะพร้าวมาใช้ น้ำมันมะพร้าวนั้นต้องมีความใส ไม่มีสี มีลักษณะโปร่งแสง ไม่มีการตกตะกอน อาจมีสีขาวขุ่นได้บ้างเพียงเล็กน้อย แต่หากมีไขมันหรือตกตะกอนมากเกินไปสามารถบ่งชี้ได้ว่ามีน้ำมันที่ผ่านจุดหลอมเหลวสูงปนเปื้อนมาด้วย ซึ่งอาจเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
2. กลิ่น
เมื่อซื้อน้ำมันมะพร้าวสิ่งแรกที่ต้องสังเกตก็คือน้ำมันมะพร้าวที่คุณเลือกจะต้องมีกลิ่นหอมของมะพร้าว ไม่มีกลิ่นหืน หรือเปรี้ยว แม้ว่าจะมีการเปิดใช้หลายครั้งแล้ว
3. การรับรองมาตรฐานผลิตภัณฑ์
น้ำมันมะพร้าวที่ดีมีคุณภาพ จะต้องมีการควบคุมกระบวนการ ซึ่ง GMP เป็นหนึ่งในการรับประกันว่าผลิตภัณฑ์ที่ได้ออกมานั้นมีคุณภาพตรงตามที่ระบุไว้ในฉลาก และอีกหนึ่งมาตรฐานที่ควรมีคือ HACCP เป็นมาตรฐานการผลิตที่มีมาตรการป้องกันอันตรายที่อาจได้รับจากการบริโภคอาหารต่อผู้บริโภค เพราะฉะนั้นการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหาร หากมีการรับรอง GMP และ HACCP ก็มั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัย มีคุณภาพ น่าเชื่อถือ
ขอบคุณข้อมูลจาก
https://mybest.in.th/
https://bestreview.asia/
https://shopee.co.th/
https://www.lazada.co.th/
Youtube Channel : https://www.youtube.com/user/dogfilm
Facebook : https://www.facebook.com/DogfilmChannel
น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เลือกซื้อน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว รีวิวน้ำมันมะพร้าว
7 น้ำมันตัวพาที่เหมาะกับการนวดน้ำมันที่สุด
7 น้ำมันตัวพาที่เหมาะกับการนวดน้ำมันที่สุด น้ำมันตัวพา Carrier Base Oils ก็เหมือนกับน้ำมันหอมระเหยที่ไม่ได้มีลักษณะเหนียวหรือข้นมาก เหมือนน้ำมันอื่น น้ำมันตัวพาต้องสกัดมาจากพืชเท่านั้น เราใช้น้ำมันตัวพาผสมกับน้ำมันหอมระเหยสำหรับนวด น้ำมันตัวพาสามารถซึมผ่านผิวหนังได้ดี จึงสามารถพาน้ำมันหอมระเหยเข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่าน้ำ
คุณสมบัติของน้ำมันตัวพา Carrier Base Oils
สามารถ สามารถทาลงบนผิวกาย ผิวหน้า ได้โดยตรง
ผสมกับน้ำมันหอมระเหยใช้นวดตัวเพราะมีคุณสมบัติใสไม่เหนียว
มีกลิ่นเล็กน้อย หรือไม่มีเลย
ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางเช่นครีมโลชั่นและสบู่
น้ำมันพืชก็ถือเป็นน้ำมันตัวพาได้ แต่น้ำมันตัวพาที่ดีต้องได้มาจากการสกัดเย็น (Cold Pressed) เพราะจะให้สารประกอบที่เป็นประโยชน์สูงงสุด แต่น้ำมันตัวพาบางตัวได้มาจากการสกัดร้อน (Refined Oils) อาจทำให้ปริมาณของ Fatty Acids และวิตามินต่างๆ ลดลงไปบ้าง แต่มีข้อดีคือ สีจะใสและบางเบากว่า แถมมีราคาถูกกว่าน้ำมันสกัดเย็นอีกด้วย น้ำมันตัวพาต้องเป็นน้ำมันที่สกัดจากพืช 100% เท่านั้น ต้องไม่มีการใส่สารเคมีใดๆเข้าไป เพราะสารเคมีเหล่านี้อาจตกค้างในร่างกายได้
1. Jojoba น้ำมันโจโจ้บา (Simmondsia chinensis France)
โจโจบา เป็นน้ำมันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการนำไปใช้กับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและร่างกาย มีองค์ประกอบของสารธรรมชาติที่ทำหน้าที่คล้ายกับคอลลาเจนบนผิวหนัง
คุณสมบัติ
ไม่มีสีไม่มีกลิ่นไม่เหม็นหืนถ้าผสมกับน้ำมันชนิดอื่นๆจะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันชนิดนั้นเหม็นหืนด้วย
ประโยชน์
ช่วยบำรุงผิวหนังได้ดีสำหรับทุกสภาพผิว คืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย เหมาะกับทุกสภาพ
ผิวสมานรอยแผลเป็นและรักษาลดอาการอักเสบของสิว
ซึมลงสู่ผิวได้ดีและรวดเร็วจึงทำให้ผู้ใช้ไม่รู้สึกเหนอะหนะ
ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี
2. น้ำมันเมล็ดองุ่น
น้ำมันเมล็ดองุ่นแบบสกัดเย็นเป็นน้ำมันที่หายาก
เนื่องจากส่วนมากจะเป็นแบบสกัดร้อนเท่านั้น ซึ่งทั้งเกรด Virgin และ Refined มีข้อแตกต่างกันอย่างมาก น้ำมันเกรด Virgin นี้ได้จากการบีบเย็น เมล็ดองุ่นที่ได้จากการผลิตไวน์ ทำให้ได้น้ำมันที่มีสีเขียวเข้มและกลิ่นหอมอบอวลของไวน์องุ่นที่มีคุณค่าของสารอาหารสำคัญอย่างครบถ้วน
คุณสมบัติ
สีใส ไม่เหนียวเหนอะหนะ ส่งลงผิวเร็ว ไม่มีกลิ่น
ประโยชน์
ต้านอนุมูลอิสระ
บำรุงผิวลดเลือนริ้วรอยและช่วยให้ผิวพรรณสดชื่น
3. Coconut Extra Virgin น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวได้จากกระบวนการสกัดเย็น น้ำมันที่ได้มีลักษณะใสไม่มีสีและมีกลิ่นหอมเบา ๆ ของมะพร้าวตามธรรมชาติ เป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยกรดลอริกและมีวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูง
คุณสมบัติ
ใส ไม่มีสี ไม่มีตะกอน มีกลิ่นหอมของมะพร้าว ไม่มีกลิ่นหืน ซึมผ่านผิวหนังได้ดี ไม่เหนียวเหนอะหนะ สามารถเก็บไว้ได้นานปี
น้ำมันสามารถซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วจึงเหมาะสำหรับนำไปใช้กับครีมต่าง ๆ หรือใช้บ้วนปาก ก็ได้
ประโยชน์
ช่วยเสริมสุขภาพ ช่วยปรับสมดุลของระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค ช่วยต้านแบคทีเรียไวรัสและเชื้อรา
บำรุงผิวพรรณให้นุ่มนวลเต่งตึงลดรอยเหี่ยวย่น
นำไปใช้บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะได้ดี ทำโรงเส้นผมให้นุ่มสลวยดกดำเงางามและช่วยขจัดรังแค
แก้ผื่นคัน
4. Apricot Kernel น้ำมันเมล็ดแอปปริคอท
น้ำมันเมล็ดแอปริคอท ได้มาจากไร่เพาะปลูกในโซนหุบเขาที่ยังคงความบริสุทธิ์ของธรรมชาติและอากาศ อุดมไปด้วยกรดไขมัน โอเมก้า 6 และ 9 วิตามิน A, B1, B2, B6, B17 และวิตามิน E น้ำมันแอปริคอทได้มาจากการนำเมล็ดมาสกัดเย็น
คุณสมบัติ
ในการบำรุงผิวซึมซาบได้อย่างรวดเร็ว น้ำมันมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของแอปริคอท
มีกลิ่นคล้ายเมล็ดอัลมอนด์มีสีเหลืองส้ม
ประโยชน์
ช่วยให้ความรู้สึกเนียนนุ่มลื่น และเพิ่มความยืดหยุ่นแก่ผิวได้เป็นอย่างดี
น้ำมันมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของแอปริคอท เหมาะสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย โดยเฉพาะผู้มีผิวแห้ง
5 . น้ำมันโรสฮิบ Rosehip Extra Virgin
น้ำมันโรสฮิปมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และชะลอความเสื่อมของผิวให้คงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอ น้ำมันสีส้มกลิ่นหอมหวานบ่งบอกถึงคุณภาพที่ดีเยี่ยมอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น
คุณสมบัติ
เนื้อเบา กลิ่นบาง ซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว
ประโยชน์
ช่วยลดเลือนริ้วรอย รอยหมองคล้ำหรือรอยแผลเป็นจากสิว
ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
ใช้ทาเพื่อป้องกันรอยแตกลาย
6. Argan น้ำมันบริสุทธิ์จากเมล็ดอาร์แกน
อาเก้นเป็นไม้ยืนต้นมีถิ่นกำเนิดที่ประเทศโมร็อกโกน้ำมันอาร์แกนมีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า Liquid โกหรือทองคำเหลียว เนื่องจากเป็นน้ำมันที่มีคุณสมบัติโดดเด่น อุดมไปด้วยกรดไขมันวิตามินเอ e น้ำมัน argan Oil เหมาะสำหรับบำรุงผิวและผมและเล็บซึ่งใช้เป็นส่วนประกอบหลักในการผลิตเครื่องสำอางบำรุงผิวกันอย่างแพร่หลายน้ำมันอาร์แกน 30 กิโลจะได้น้ำมัน 1 กิโลจึงมีราคาค่อนข้างสูง
คุณสมบัติ
น้ำมันซึมซาบลงผิวได้อย่างรวดเร็ว ไม่ทิ้งความเหนอะหนะ
ประโยชน์
ช่วยบำรุงและเพิ่มความนุ่มนวลให้กับผิว รักษาความยืดหยุ่นป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและสูญเสียความชุ่มชื้น
ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวเนื่องจากมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระในปริมาณมาก
ใช้รักษาสิวบริเวณใบหน้า
ลดรอยแผลเป็นรอยด่างดำ
ฟื้นฟูสภาพผมเสียให้กลับมีชีวิตชีวาได้ดี
7. SWEET ALMOND น้ำมันเมล็ดอัลมอนด์
น้ำมันจากเมล็ดอัลมอนด์ เป็นน้ำมันที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
ในการนำไปใช้กับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและร่างกาย
คุณสมบัติ
ที่มีความอ่อนโยนกับผิวมาก จึงไม่ระคายเคือง
ซึมซาบลงสู่ผิวอย่างรวดเร็ว เหมาะสมกับทุกสภาพผิว
เหมาะกับผิวแพ้ง่ายหรือผิวเด็กเล็ก
ประโยชน์
รักษาความชุ่มชื้นให้เซลล์ผิว
ป้องกันแสงแดดได้ในระดับหนึ่ง
ลดการระคายเคืองอาการคันและการอักเสบของผิวหนัง
ช่วยลดอาการปวดของกล้ามเนื้อ
10 ประโยชน์ของน้ำมันปลา |#หมอทีม #รักคุณ
Ebook นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ https://www.ookbee.com/shop/book/1b9e622e280f49ea84064f60d7b23284/นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้นพิมพ์ครั้งที่5?affiliateCode=03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411\u0026tag=link Ebook นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ https://www.ookbee.com/Shop/BookInfo?pid=def46bed839a4412b1c97c53d80588e1\u0026affiliateCode03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ https://bycfanpage.page365.net/ ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE = @drteam [email protected]
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆBeautify
