Day 1: Total Body ซีรีย์ ลดหุ่น เปลี่ยนไซส์ ใน 14 วัน
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
ซี่รี่นี้จะเป็นการออกกำลังกายที่เข้มข้น คุณสามารถทำตามได้ที่บ้าน ใช้เวลาวันละไม่เกิน 30 นาที มีวอร์มอัพและคูลดาวน์เรียบร้อยค่า
อีก 14 วันมาดูกันว่าเราจะเปลี่ยนแปลงไปเยอะขนาดไหนนะคะ
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/
เล่นกับจัน | EP.13 |ช่วงจันพาฟิต -ฟิตเกิน 100 น้ำหนักไม่ใช่อุปสรรค -forcejun
Forcejun Workout diet
น้ำหนักเกิน 100 ก็ฟิตได้
อ้วนได้ แต่รอไม่ได้
อ้วนได้ ก็ลดได้
อ้วนแล้วนะ ลุยเลย
กด \”See First\” เพจไว้! จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆครับ
►เทรนตัวต่อตัวกับเทรนเนอร์จัน ที่ PowerZone Gym หอการค้า
สามารถทดลองรายครั้งก่อนได้ สอน Focus กล้ามเนื้อโดนๆ พร้อมปรับตารางอาหารที่เหมาะกับเป้าหมาย และวัดผลด้วยการถ่ายภาพ
สอบถามเทรนส่วนตัว Line ID: 0969232636
►ช่องทางการติดตาม
Instagram: Forcejun, Teamforcejun
Facebook: อานันท์ อภินันทน์
Facebook Page: Forcejun
Line: @Forcejun, @ForceJunFood
►ติดต่องาน โฆษณา จัดWorkshop: ☎️ 096923 2636
รีวิวจ้างเทรนเนอร์ฟิตเนตลดความอ้วน ชั่วโมงที่ 1 จะได้ทำอะไรบ้าง Ep 1 เลิกอ้วนกันเถอะ
ลดความอ้วนไปพร้อม ๆ กันแบบเรียลๆ ไม่ใช้ตัวแสดงแทน เล่นเอง เหนื่อยเอง ท้อเอง
จ้างเทรนเนอร์ฟิตเนตเล่น 1 ชั่วโมงต่อครั้ง เป้าหมายคือ ลดมวลไขมัน
เมื่อไขมันมันสะสมเยอะ เทรนเนอร์จึงจัดโปรแกรมลด Full body 5 ท่า 3 เซตในวันแรก
ค่อยๆ เริ่มลดความหนัก ออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน สุขภาพแข็งแรง
ชิกเก้นรันเปิดเพจfacebook ไว้พูดคุยกัน ทางเข้าไปส่องคลิกLink ได้เลยนะคะ
https://www.facebook.com/chickenrununun/
(ตอนเดียวจบ)เมื่อเทรนเนอร์ระดับโลกช่วยสาว sexy ลดหุ่น | สรุปเนื้อเรื่อง OH MY VENUS
สปอยซีรี่ย์เกาหลีเรื่อง ไม่อ้วนเท่าไหร่ ( Oh My Venus) Ep.116
ซีรี่ย์เกาหลีฟินจิกหมอน แนวรักโรแมนติก ปนความตลก สร้างแรงบันดาลใจให้หันมาดูแลตัวเองและออกกำลังกาย
00:28 Ep.1 Oh My Venus
06:00 Ep.2 Oh My Venus
09:47 Ep.3 Oh My Venus
11:33 Ep.4 Oh My Venus
15:33 Ep.5 Oh My Venus
18:47 Ep.6 Oh My Venus
22:07 Ep.7 Oh My Venus
25:01 Ep.8 Oh My Venus
27:14 Ep.9 Oh My Venus
31:44 Ep.10 Oh My Venus
36:07 Ep.11 Oh My Venus
40:26 Ep.12 Oh My Venus
43:47 Ep.13 Oh My Venus
47:14 Ep.14 Oh My Venus
49:36 Ep.15 Oh My Venus
52:20 Ep.16 Oh My Venus
นักแสดงนำ
โซจีซบ so ji sub
ชินมินอา shin min ah
ให้กำลังใจแอดที่นี่จ้า
👉 https://bit.ly/3ziWyFx
ติดต่องาน
👉 Email: [email protected]
👉 Facebook : https://www.facebook.com/ไก่ทอดMovie104014362045749/
ohmyvenus
สปอยซีรี่ย์เกาหลี
ซีรี่ย์เกาหลีฟินจิกหมอน
shinminah
ชินมินอา
ไก่ทอดmovie
ลดน้ำหนัก 30กิโล ใน4เดือน ด้วยตัวเองที่บ้าน | Maikoke
ลดน้ำหนัก 30 กิโล ใน 4 เดือน ด้วยตัวเองที่บ้าน
ไม่พึ่งยา ไม่สมัครฟิตเนส ไม่มีเทรนเนอร์
จากน้ำหนักสูงสุด 86 กิโล!!! จนเหลือ 56 กิโล
ผ่านมา 2 ปี ไม่มีโยโย่
ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน Diet
Follow me!
Instagram : @maikoke
https://www.instagram.com/maikoke/
Tiktok : @maikoke
https://www.tiktok.com/@maikoke
Facebook : Maimai Koke
https://www.facebook.com/maimaikoke/
FB Page : Maikoke
https://www.facebook.com/iammaikoke
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Beautify
