\”3วิธี เร่งผมยาว\” : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา | อยาก ให้ ผม ยาว เร็ว ๆ

\”3วิธี เร่งผมยาว\” : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

หมอแนะ ตอน 3 วิธี เร่งผมยาว
โดย แพทย์หญิงนฤมล ศรีทองเนียม
อัตราการงอกของเส้นผม จะขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของต่อมรากผมที่อยู่บริเวณหนังศีรษะ ดังนั้นการเล็มปลายผมจึงไม่ได้มีผลต่อการที่ผมยาวช้า หรือเร็ว ดังที่หลายๆ คนเชื่อกัน
ปัจจัยที่ส่งผลทำให้ผมยาวช้า หรือเร็ว คือความแข็งแรงของรากผม ซึ่งปัจจัยที่ทำให้รากผมแข็งแรงนั้น นอกจากพันธุกรรมแล้ว การดูแลทั้งภายใน และภายนอก ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นได้ วันนี้หมอจึงได้นำเคล็ดลับ 3 ข้อสำหรับใครที่ต้องการให้ผมยาวเร็วขึ้นมาฝากกันค่ะ
1.อาหารการกิน เป็นสารอาหารหลัก ที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ได้แก่
กลุ่มวิตามินไบโอติน วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเอ วิตามินดี
กลุ่มกรดไขมันโอเมก้า 3
กลุ่มแร่ธาตุสังกะสี เช่น ไข่ ปลา หอยนางรม
กลุ่มถั่วและธัญพืช ผักผลไม้ แครอท และบล็อกโคลี่
2.การดูแล ด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศรีษะ เพราะเส้นเลือด จะเป็นตัวที่ช่วยนำสารอาหาร และออกซิเจนไปเลี้ยงที่ต่อมรากผม การกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะทำได้ด้วยการ นวดผมทุกครั้งที่สระผม หมั่นแปรงผม และดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ 23 ลิตร/วัน
3.หลีกเลี่ยงการทำให้รากผมอ่อนแอ เช่น การเป่าผมด้วยความร้อน การสระผมด้วยน้ำอุ่นจัด การมัดผมจนตึงเกินไป และการเกาหนังศีรษะแรงๆ
เร่งผมยาว ปลูกผม หมออัจจิมา

See also  สอนเขียนคิ้วง่ายๆด้วยเจลเขียวคิ้ว | เขียนคิ้วแบบเจล

เมดดิไซน์ (อัจจิมา สหคลินิก)
แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน ผ่าตัดผิวหนัง มะเร็งผิวหนังและเลเซอร์ผิวหนัง
โทรศัพท์ : 029549440
Hot Line : 0899006100
Line : @medisci

• Facebook : https://www.facebook.com/Medisci
• Web site : https://www.mediscicenter.com
• Email : [email protected]
• Twitter : https://www.Twitter.com/Medisci
• Podcast : https://doctoratchima.podbean.com

\

ตัดผม แกล้งแม่!! ครั้งแรก โดนแม่ด่าเละ โบ๊ทงอนหนีออกนอกบ้าน.. | KAMSING FAMILY


โบ๊ท ภูวรักษ์ คำสิงห์ ตัดผม ก่อนเปิดเทอมขึ้นป.6 ตัดทรงขัดใจแม่ แกล้งแม่! ทรงกะลา หรือทรงหัวเห็ด ฮามากกก!!
โดนแม่ด่าเละ ยายก็บ่น จนโบ๊ทงอน เดินออกนอกบ้าน วุ่นวายตลอดทั้งคลิป!
โบ๊ทคำสิงห์ เบสคำสิงห์ kamsingfamily
IG: Kamsing_family
https://www.instagram.com/kamsing_family/
IG: bestkamsing
https://www.instagram.com/bestkamsing/

See also  1 มื้อเราควรได้รับโปรตีนกี่กรัม ร่างกายถึงดูดซึมได้ดี | optimum แปล ว่า

ตัดผม แกล้งแม่!! ครั้งแรก โดนแม่ด่าเละ โบ๊ทงอนหนีออกนอกบ้าน.. | KAMSING FAMILY

7 วัน หยุดผมร่วง หัวล้าน ผมงอกใหม่ หนา ดกดำ รากผมแข็งแรงขึ้นมาก


อาหารของเส้นผมคือ โปรตีน และ ไข่ ก็นับว่าเป็นแหล่งของโปรตีนชั้นดี ไม่ว่าจะบำรุงจากภายใน ด้วยการกิน หรือบำรุงจากภายนอก ด้วยการหมักผม เพื่อให้อาหารกับเส้นผมโดยตรง สูตรนี้ก็เป็นวิธีการหมักผมด้วยวิธีทางธรรมชาติ เพื่อให้ผมหนาดกดำไม่ต้องพึ่งสารเคมี ปลอดภัยแน่นอน

7 วัน หยุดผมร่วง หัวล้าน ผมงอกใหม่ หนา ดกดำ รากผมแข็งแรงขึ้นมาก

ทรงแสกกลาง 2021 ดูดีไม่เด๋อ \”บอกช่างยังไง\” เลี้ยงผมยังไง | รูปหน้าแบบไหนตัดแล้วดูดี


ทรงผมชาย ทรงแสกกลาง ทรงผม
ต้าร์บาร์เบอร์ ปัตตาเลี่ยนลับคมอุปกรณ์บาร์เบอร์
เป็นผู้สนันสนุนช่องได้ง่ายๆเพียงแค่ท่าน
อุดหนุน​สินค้า​ หรือ​ เป็นผู้สนับสนุน​ช่องของเรา
พร้อมเพย์​  0923316291​
   จิตเจริญ​     มุ่ง​งาม​
📌สั่งซื้อปัตตาเลี่ยน​ลับคม 💇‍♂️อุปกรณ์​บาร์เบอร์
🔥[email protected] : https://lin.ee/qGlMLJi
🔥Facebook:https://www.facebook.com/Tarbarbershop
โทรสอบถาม:  0923316291    0990531693
🔥ดูสินค้า:Facebook:https://www.facebook.com/Tarbarbershop
🔥 ร้านค้า:https://www.facebook.com/kingStarspomade/
🔥ดูสินค้าIG:https://www.instagram.com/tarbarbershop/
👉อย่าลืมกดติดตาม​
👉และกดกระดิ่ง🎉🔔​
📽️เพื่อเป็นกำลังใจในการทำคลิปของเราด้วยนะครับ🎉🙏🙏🇹🇭💈
🙏👇กดติดตาม👇
https://www.youtube.com/channel/UCvI7Fyl0_a_c5JTpxMKcZg?sub_confirmation=1
อย่าลืมกดติดตามช่องไว้ด้วยนะครับ
คลิบใหม่ทุกวัน   จันทร์ พุธ ศุกร์
🔥พิกัด​ร้าน:https://maps.app.goo.gl/KA7L26FVcnFYNWp77
🛒​เข้ากลุ่ม👉ต้าร์​บา​ร์เบอร์​https://www.facebook.com/groups/499136654272498/?ref=share
ฝากทุกคนที่ดูแล้ว หากคุณคิดว่ามันใช่มันโดนใจ
หากคุณจะช่วยแชร์ก็จะเป็นการขอบคุณมากๆครับ
ติดต่อโฆษณาสินค้ารีวิว​
🛒Wahl.​                     ทุกรุ่น​ ของแท้​ 100%
🛒Kemei​KM5017​    ลับคมพร้อม​ใช้งาน​
🛒Sunmei​                  ลับ​คมพร้อม​ใช้งาน​ครับ​
🛒อุปกรณ์​บา​ร์เบอร์​    คุณ​ภาพ​ระดับมืออาชีพ

See also  รวมท่าไม้ตาย EP.2 ในละครบู๊ มีท่าอะไรบ้างไปดู!!! | ไม้ตาย คม แฝก

ทรงแสกกลาง 2021 ดูดีไม่เด๋อ \

5 วิธีเร่งผมยาว ลดผมร่วง ผมยาวไวมาก | 5 things grow hair fast | mayRai


Thanks for supporting me
❤️FB : https://facebook.com/mayraireview/
❤️IG : https://www.instagram.com/may_mini/
❤️TW : https://twitter.com/Mayraireview
Contact for work: [email protected]
5 Things grow hair fast ทำ 5 วิธีนี้แล้วผมยาวไวแน่นอน!!!!
Merigin meriginhairtonic
📸Camera : Sony ZV1 https://bit.ly/2ZBg1RF​ ,Iphone XR
✂️Edit by Final Cut Pro

5 วิธีเร่งผมยาว ลดผมร่วง ผมยาวไวมาก | 5 things grow hair fast | mayRai

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆBeautify

Leave a Comment