สูตรซุปรีดพุง ลดน้ำหนัก ทานมื้อเย็น 2 เดือนลด 10 โล : อาหารคลีนไม่อ้วน by Mefresh | ผัก ต้ม ลด ความ อ้วน

สูตรซุปรีดพุง ลดน้ำหนัก ทานมื้อเย็น 2 เดือนลด 10 โล : อาหารคลีนไม่อ้วน by Mefresh


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

สวัสดีค่าาาาา วันนี้มีสูตรเมนูเด็ดที่บิ๊กทำทานช่วงลดน้ำหนักก่อนแต่งงานค่ะ ได้ผลมาก ๆ เลยอยากมาแชร์เพื่อน ๆ กันน้าาาา เมนูนี้ทานเป็นมื้อเย็นค่ะ ไม่ต้องทานข้าวแล้วนะคะ เพราะได้คาร์ปจากผักต่าง ๆ แล้ว และได้โปรตีนจากอกไก่ รับรองอยู่ท้องชัวร์ ๆ
เวลาทำให้ทำทีละเยอะ ๆ เลยค่ะ ทำเป็นหม้อ ๆ แบ่งตักใส่ตู้เย็นไว้ เวลาจะทานแค่เอามาเวฟง่ายมาก ประหยัดเวลาค่าา
ลองทำทานกันดูน้าาค่ะ ได้ผลเป็นอย่างไรมาคอมเม้นท์กันได้นะคะ ^^
ซุปลดน้ำหนัก ซุปลดความอ้วน เมนูลดน้ำหนัก

See also  Membuat puding milo cappucino lapis surabaya. Tips layer puding tidak gampang lepas. | layer | Tổng hợp những mẫu hình xâm đẹp phù hợp cá tính của bạn

สูตรซุปรีดพุง ลดน้ำหนัก ทานมื้อเย็น 2 เดือนลด 10 โล : อาหารคลีนไม่อ้วน by Mefresh

สูตรซุปผักลดน้ำหนัก 2เดือนลดได้8กิโล ของเซเลป ลองแล้วเห็นผล|Mumuang Canada พี่หมูม่วงแคนาดา


สวัสดีค่ะวันนี้ผมว่างจะเอาสูตรซุปผักลดน้ำหนักของเซเลปไทย คือ คุณพาย ภัทรียา ณ นคร
ส่วนประกอบซุปผัก คือ
แครอท กะหล่ำปลี มะเขือเทศ เซเลอนี่ หอมหัวใหญ่ ต้นหอมใบโหระพา พริกไทย เกลือ นำทุกอย่างมาหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดพอคำ แล้วเอาไปต้มจนสุก และปรุงด้วยเกลือพริกไทยใบโหระพา
ถ้าเบื่อสุดเดิมๆก็เอามาปรับปรุง เช่น เอามาทำเป็นยำกินกับลาบ กินกับน้ำพริก หรือเอามากินกับสลัด ราดด้วยสลัดน้ำใสและเหยาะ น้ำส้มสายชูลงไปอร่อยมากค่ะ
สูตรนี้พี่ม่วงเคยใช้เมื่อประมาณ 14 ถึง 15 ปีที่แล้วที่เมืองไทย แล้วเคยลดน้ำหนักได้ 8 กิโลกรัมใน 2 เดือนค่ะ
ช่วงนี้ผลกระทบจากสภาวะโควิด19 พี่ม่วงก็คงเหมือนหลายๆคนทั่วไปคือมีน้ำหนักกระเตื้องขึ้น เลยนำสูตรนี้กลับมาทาน อีกครั้ง และมั่นใจว่าสุดนี้จะทะลวงไขมันลดไขมันได้เหมือนที่เคยทำได้ในแต่ก่อนค่ะแต่จะได้กี่กิโลกรัมนั้นต้องมาดูกันนะคะ. อยากเอามาฝากเพื่อนๆเพราะว่าคิดว่าคงจะมีหลายคนที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาในช่วงโควิดนี้นะคะ
ซุปผักลดน้ำหนัก ซุปผักล้างไขมัน วิธีลดน้ำหนัก

See also  Cắt Tạo Kiểu Layer | Phong Cách Isaac | MV Tôi Đã Quên Thật Rồi | 30Shine TV | layer nam | Tổng hợp những mẫu hình xâm đẹp phù hợp cá tính của bạn

สูตรซุปผักลดน้ำหนัก 2เดือนลดได้8กิโล ของเซเลป ลองแล้วเห็นผล|Mumuang Canada พี่หมูม่วงแคนาดา

สุกี้น้ำ เมนูลดความอ้วน !


ลดความอ้วน สุกี้ เพื่อสุขภาพ

สุกี้น้ำ เมนูลดความอ้วน !

น้ำขิง ลดความอ้วน กระตุ้นการเผาผลาญ ต้านโควิด


สรรพคุณของขิงมีมาก พืชพวกว่าน รสเผ็ด ใช้ประกอบกับเครื่องอาหารและทำยาเน้นเรื่องช่วยลดความอ้วน ลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ช่วยชะลอความแก่และชะลอการเกิดริ้วรอย เป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด
เตรียมวัตถุดิบดังนี้
ขิงสด 3 ถ้วยตวง
พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ
ใบเตย 2 ใบ
น้ำเปล่า 2 ลิตร
น้ำตาลทรายเเดง 2 ถ้วยตวง
ชอบวีดีโอนี้อย่าลืมกด \”Like\” และกด \”Subscribe\” ให้ด้วยนะครับ
ติดตามพูดคุย ได้ที่ Facebook : https://www.facebook.com/clubcar.official/
และ Youtube : http://www.youtube.com/c/หมีอ้วนพากินไทยเเลนด์

See also  ทำนายฝัน - ฝันว่าเที่ยว [พร้อมเลขเด็ด] | ฝัน ว่า ไป เที่ยว กับ แฟน

น้ำขิง ลดความอ้วน กระตุ้นการเผาผลาญ ต้านโควิด

ลดความอ้วน 9 กิโล ใน15วัน ด้วยกล้วยน้ำว้า ไม่ใช้ยาไม่ออกกำลังกาย ไม่ได้มาขายของ | ฉงน อยากทำ EP4


อยากรู้เลยต้องลองทำดู สูตรลดน้ำหนัก 9 กิโลกรัม ภายใน 15 วัน ด้วยการกินกล้วย แค่อยากทำให้ดู พิสูตรด้วยตัวเองแล้วได้ผลมากเลยเอามาโชว์ ไม่พึ่งยา ไม่มีอาหารเสริม ไม่ได้ออกกำลังกาย และนี่ไม่ใช่การขายของ เพียงกินกล้วยอย่างเดียวล้วนๆ แต่กินอย่างไรให้น้ำหนักลด เข้าชมคลิปได้เลยครับ ^^
ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก
ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็น
+ เพื่อเป็นกำลังใจ
+ ฝาก กดไลค์
+ กดแชร์ และ Subscribe(กดติดตาม) ด้วยครับ ขอบคุณครับ ^^
Facebook: www.facebook.com/ChaNgonChannel

ลดความอ้วน 9 กิโล ใน15วัน ด้วยกล้วยน้ำว้า ไม่ใช้ยาไม่ออกกำลังกาย ไม่ได้มาขายของ | ฉงน อยากทำ EP4

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Tattoo

Leave a Comment