ลดน้ำหนัก ด้วย 10 ผักช่วยลดไขมัน ที่ต้องมีติดตู้เย็นไว้ | สลัดผัก 1 จาน แคลอรี่

ลดน้ำหนัก ด้วย 10 ผักช่วยลดไขมัน ที่ต้องมีติดตู้เย็นไว้


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

เพราะการกินผัก ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น
อีกทั้งผักหลายชนิดยังมีแคลอรีต่ำ
ซึ่งช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณง่ายขึ้น
ผักลดความอ้วน 10 ชนิดที่เราแนะนำ
เป็นผักที่หาได้ง่าย ทำอาหารได้หลากหลาย
กินเป็นประจำ บอกลาความอ้วนไปได้เลย 🙂
ขอบคุณที่ติดตามรับชม
ติดตามวิธีการใหม่ๆในการลดน้ำหนัก และ ดูแลสุขภาพได้ที่
https://bit.ly/2RnAMeC
Image Designed by Freepik

ลดน้ำหนัก ด้วย 10 ผักช่วยลดไขมัน ที่ต้องมีติดตู้เย็นไว้

เมนูอาหารคลีนแบบง่าย ๆ สลัดผักลดความอ้วน Simple Salad Recipe | แม่บ้านบัลแกเรีย


เมนูอาหารคลีนแบบง่ายๆ สลัดผักลดความอ้วน ลดน้ำหนัก วิธีทำไม่ยุ่งยาก ทำง่ายมากค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียมมีดังนี้
==================
ผักกาดแก้ว
พริกหยวกสีต่างๆ
หอมแดง
มะเขือเทศ
แตงกวา
ส่วนผสมสำหรับน้ำสลัด
===================
น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
ออริกาโน่แห้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ
ผงกระเทียมเกลือ 1/4 ช้อนชา
เกลือ 1/2 ช้อนชา
พริกไทยนิดหน่อย
Ingredients
================
Iceberg lettuce
Bell peppers
Red onion
Tomatoes
Cucumber
Salad Dressing
=================
3 tablespoons olive oil
1 tablespoon lemon juice
1 tablespoon dry parsley
1/2 tablespoon dry oregano
1/4 teaspoon garlic salt
1/2 teaspoon salt
a little of black pepper
💖Subscribe
https://www.youtube.com/channel/UCShP5txDGsaH2lAVIE5ST5w?view_as=subscriber
Simple Salad Recipe/ Simple Salad Dressing
เมนูอาหารคลีน สลัดผักลดความอ้วน สลัดผักแบบง่ายๆ

READ  Update Eucerin Dermocapillaire week2 สุขภาพผมดีขึ้นจริงแฮะ | แชมพูยูเซอริน
READ  แก้ไขทุกอย่างใน Windows 10 เร็วขึ้น 80% จบในคลิปเดียว | วิธีทำให้คอมลื่น

เมนูอาหารคลีนแบบง่าย ๆ สลัดผักลดความอ้วน Simple Salad Recipe  | แม่บ้านบัลแกเรีย

2สูตรน้ำสลัดไขมันต่ำ พร้อมเคล็ดลับการทานสลัดให้สุขภาพดีกว่าที่เคย – โภชนาการกับใบเตย


ติดตามสูตรเพิ่มเติมได้ที่ https://www.wellnesswecare.com/food
Follow website: https://www.wellnesswecare.com/
Follow Line ID: https://goo.gl/tVBKJH
Follow Fanpage: https://www.facebook.com/Wellnesswecare/
Follow Instagram: https://goo.gl/gZhjAh

2สูตรน้ำสลัดไขมันต่ำ พร้อมเคล็ดลับการทานสลัดให้สุขภาพดีกว่าที่เคย - โภชนาการกับใบเตย

คนไม่กินผักยังยกนิ้วให้!! สลัดโรล 7 ไส้ เพื่อสุขภาพ มีน้ำสลัดให้เลือก 4 รสชาติ ออเดอร์แกรปฟู้ดเพียบ!


ฝากกดติดตามเพิ่มอีก 3 ช่องด้วยนะคะ
⭐Thai Street Food อาหารถนนในไทย
https://youtube.com/channel/UCL_jKDzEoS3RCZQoVY63PQ
📀Thai Street Food ok
(ช่องแม็ก แฟนโมเองค่ะ)
ลิงค์ช่อง👇
https://www.youtube.com/channel/UC16bLK9ECbjnDdnoDynaog
🎈Delicious Thai Food
(ช่องมด น้องสาวโมเองค่ะ)
ลิงค์ช่อง👇
https://www.youtube.com/channel/UC33eJS8YprRw6jrBOLVUlpQ

คลิปยอดฮิต
✅ร้านข้าวไข่เจียวรวมมิตรรถเข็น
https://youtu.be/Sq4DJzQV9ik
✅ร้านลูกชิ้นแพนด้าปลาระเบิด
https://youtu.be/5thfXqMsJmA
✅ร้านข้าวเหนียวหมูทอด 20 บาท
https://youtu.be/TrglKExhH8
✅หมูกระทะถ้วย
https://youtu.be/UuVdDvrOoA
✅ร้านปลาหมึกสายลวกจิ้ม
https://youtu.be/werPGlTJC88
✅ทุเรียนร้านเจ้นุช
https://youtu.be/Qhl8vMFbJkg
✅ข้าวหมูทอดนมโต
https://youtu.be/coRO_seOwmw
✅ร้านข้าวคลุกน้ำพริก หยิบผักไม่อั้น
https://youtu.be/GCkraD1pKs
✅ร้านไก่ทอดเที่ยงคืน
https://youtu.be/r3IBVheX_yo
✅ร้านน้ำผลไม้สกัดเพื่อสุขภาพ
https://youtu.be/ha_L8D3a3cI
…………❤❤
รับรีวิวร้านอาหาร/โฆษณาสินค้าทุกรูปแบบ
ติดต่อได้ที่ โม ค่ะ
โทร : 0871945700
Line : momakin
Mail : nathida.tim@gmail.com
👉พูดคุยทักทายให้กำลังใจกันได้ที่🥰
FB :Natnapascha konsuwan
FBแฟนเพจ : โมมากิน ชาแนล

READ  กินคนเดียว!! กุ้งลายเสือ 2000 กรัม กุ้งย่างตัวใหญ่ เนื้อนุ่มเด้งกรุบกรอบแซ่บๆ l ครัวป่าไผ่ SAN CE | เลอา แซดู

คนไม่กินผักยังยกนิ้วให้!! สลัดโรล 7 ไส้ เพื่อสุขภาพ มีน้ำสลัดให้เลือก 4 รสชาติ ออเดอร์แกรปฟู้ดเพียบ!

สลัดผักสำหรับผู้สูงวัย (31 ม.ค. 61)


ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำการทำสลัดผักสำหรับผู้สูงวัย ตั้งแต่การเลือกผักให้ได้ประโยชน์ ไปจนถึงวิธีการทำน้ำสลัด ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/konsuroak

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

สลัดผักสำหรับผู้สูงวัย (31 ม.ค. 61)

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMake up

Viết một bình luận