รีบหามากิน !! อาหารกระตุ้นระบบไหลเวียน หาง่าย ใกล้ตัว | Maintenance of blood | พี่ปลา Healthy Fish
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
ระบบไหลเวียนเป็นสิ่งที่สำคัญ
ของร่างกาย การเลือกรับประทานอาหาร
เป็นสิ่งสำคัญ อาหารที่มีประโยชน์
ต่อร่างกายมีดังนี้
\”
1.ขิง ขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน
ซึ่งช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงาน
ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้
ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
และยังมีส่วนช่วยในการป้องกัน
การแข็งตัวของเลือด
\”
2 .กระเจี๊ยบแดง เป็นสมุนไพรที่มี
ส่วนช่วยในการลดไขมันในเส้นเลือด
ลดความดันโลหิต ช่วยบำรุงเลือด
และช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือด
สามารถทำงานได้ดี
\”
3ทับทิม เป็นผลไม้ที่มีสารกระตุ้นร่างกาย
ให้ผลิตสารไนตริกอกกไซด์ ซึ่งสารชนิดนี้
มีส่วนช่วยทำให้หลอดเลือดเกิดการขยายตัว
จึงทำให้กระแสโลหิตเกิดการไหลเวียนทั่วร่างกาย
เพิ่มภูมิต้านทาน เพิ่มระบบไหลเวียน พี่ปลาHealthyFish
สูตรทะลวงหลอดเลือด คุมน้ำหนัก ชะลอวัย ทลายเลือดหนืด
Kombucha คืออะไร
สนใจสั่งซื้อโทร:0802482833 Line ID: kumviang
คอมบูชา เป็นเครื่องดื่มชาหมัก ที่เดิมรู้จักในอีกชื่อหนึ่งคือชาอมตะ (Immortal Tea) เชื่อว่ามีต้นกำเนิดในแคว้นแมนยูทางตอนเหนือของประเทศจีน ซึ่งมีหลักฐาน ว่ามีการดื่มคำบูชามาตั้งแต่ปีพศ 220 ในสมัยของราชวงศ์ฉิน เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นที่โปรดปรานของฮ่องเต้ Qin Shi Huang Di (ฉินชิหวงตี้) เป็นอย่างมากเพราะพระองค์เชื่อว่าเครื่องดื่มชนิดนี้ทำให้พระองค์มีสุขภาพ แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
ต่อมา ได้มีหมอชาวเกาหลีชื่อ หมอ Kombu ได้นำเครื่องดื่มชนิดนี้ ไปที่ญี่ปุ่น เพื่อรักษาอาการประชวรของ\”พระจักรพรรดิ Inkyo\” และได้แพร่หลายในหมู่ซามูไร ที่ทำสงคราม เพราะเขาเชื่อว่าเครื่องดื่มชนิดนี้ทำให้พวกเขามีร่างกายที่แข็งแรง ชาหมัก ชนิดนี้จึงเป็นที่รู้จักในนาม Kombucha ซึ่งแปลว่า \”ชาของหมอkombu\” ซึ่งเป็นผู้นำเครื่องดื่ม ชนิดนี้เข้ามาในประเทศญี่ปุ่น จากนั้นคอมบูชาได้เดินทางผ่านพ่อค้าชาวต่างชาติและกลายเป็นเครื่องดื่มในหมู่ชนชั้นสูง ในอิตาลี
จากนั้นการดื่มชาหมักจึงได้แพร่ขยายเข้าไปในประเทศรัสเซียและสหรัฐอเมริกา เนื่องจากผู้บริโภคมีความเชื่อว่าการดื่มชาหมักจะมีผลดีต่อสุขภาพ เช่น เพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันโรค ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ช่วยรักษาโรคมะเร็ง รวมทั้งมีผลดีต่อการล้างสารพิษในเลือดและระบบย่อยอาหาร
ชาหมักหรือคอมบูชะ (Kombucha) เป็นเครื่องดื่มที่ปลอดภัยมาก ชาวจีนดื่มกันมานานหลายพันปีสืบต่อมาถึงทุกวันนี้และแพร่หลายไปยังประเทศต่างๆทั่วโลก ในกระบวนการหมักจะไม่เกิดสารพิษใดๆ อีกทั้งจุลชีพที่ใช้ในกระบวนการหมักเป็นเชื้อกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับอุตสาหกรรมอาหารทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นยีสต์และแบคทีเรีย ล้วนแล้วแต่เป็นจุลชีพที่ดี
นอกจากความปลอดภัยแล้ว คอมบูชะยังมีกรดอินทรีย์ ไวตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์หลายชนิด จึงเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นและช่วยฟื้นฟูร่างกาย แพทย์ทางเลือกทั้งในประเทศจีนและยุโรปตะวันออกใช้ฟื้นฟูสภาพร่างกายของผู้ป่วยจากโรคต่างๆ
ปัจจุบันมีงานวิจัยและข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มากมายที่บ่งชี้คุณประโยชน์ของคอมบูชะต่อสุขภาพ ซึ่งสอดคล้องกับคำบอกเล่าของผู้ที่ดื่มคอมบูชะเป็นประจำ เช่น ช่วยระบบขับถ่าย บรรเทาอาการอ่อนเพลีย ช่วยการนอนหลับ ลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต ลดการอักเสบ ไมเกรน ช่วยการทำงานของตับและขับสารพิษ เป็นต้น
#สมุนไพร# ช่วยละลายลิ่มเลือด และยังช่วยรักษาไมเกรนได้ด้วย
สมุนไพร ผักเป็ดน้ำเป็นวัชพืชที่มีฤทธิ์ในการละลายลิ่มเลือด ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนปกติดี แลัยังช่วยรักษาอาการปวดไมรเกรนได้ด้วย ผักเป็ดน้ำเป็นวัชพืชที่สมารถฟอก
อ๊อกซิเจนในน้ำได้เป็นอย่างดี ดังนั้นการนำผักเป็ดน้ำอาจต้องระมัดระวังหากแหล่งน้ำนั่นมีพิษก็ไม่ควรนำผักเป็ดน้ำมารับประทาน หรือนำมาปรุงเป็นยาเช่นเดียวกัน
วิธีอบสมุนไพรง่ายๆเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีสุขภาพแข็งแรงค่ะ
สุดยอด สมุนไพรบำรุงเลือด | เปิดโลกออนไลน์ Ep.38
จัดทำโดย : Aranya
บรรยายเสียง/ตัดต่อ โดย : Aranya
ติดตามรับชมได้ที่ :
Youtube : https://www.youtube.com/c/AranyaChannelOnline
Facebook : https://www.facebook.com/AranyaChannelOnline/
Blogger : https://aranyachannel.blogspot.com/
ขอขอบคุณที่มาจาก : http://sukkaphapd.com/8%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%9A%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A5/
ขอขอบคุณรูปภาพจาก: https://pixabay.com/en/
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆBeautify
