ดีท็อกผิวหลังออกกำลังกาย | ดี ท็ อก ผิว กาย

ดีท็อกผิวหลังออกกำลังกาย


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ดีท็อกรูขุมขน

ดีท็อกผิวหลังออกกำลังกาย

EP.2 : ท่าบริหารไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด ท้องผูก พุงป่อง


ท่านวดท้องและท่าบริหารง่ายๆ 3 ท่านี้ช่วยไล่ลมแก้ท้องอืด ท้องป่อง ลมเยอะ ลมไม่เคลื่อนได้ดีจริงๆ ค่ะ
🧤แนะนำให้ทำเวลาท้องว่าง เช่น ตื่นนอนหรือก่อนนอน
🧤อย่าทำตอนเพิ่งกินอิ่มมากๆ หรือตอนที่ท้องแข็งแบบสุดๆ
🧤กรณีท้องแข็งมากควรกินยาขับลมให้คลายความตึงแน่นลงสักนิดแล้วค่อยทำ ท่านวดท้องก็ควรเริ่มจากกดเบาๆ ก่อนแล้วนค่อยเพิ่มน้ำหนักค่ะ
ทำทุกวัน ไล่ลมคั่งค้างทุกวัน นอกจากท้องจะโล่งสบาย ไม่อึดอัดแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดีมากๆ ลองทำดูนะคะ 🙂
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
———————————
นัดเวลาปรึกษาสุขภาพได้ที่
Line: @healthydaisy
ข้อมูลสุขภาพกายใจ
facebook: https://m.facebook.com/daisyinspire/
website: https://daisyinspire.wordpress.com
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCzdDaFDO4mkppOr6eVE256Q

See also  Gundam Seed Destiny Remaster - Strike Freedom First Launch | gundam seed destiny remaster sub thai

EP.2 : ท่าบริหารไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด ท้องผูก พุงป่อง

วิธีปลดล็อกความแข็งแรงในการวิดพื้นของคุณ


คุณออกกำลังกายบ่อยแค่ไหน คุณออกกำลังกายทุกวันหรือทุกสัปดาห์หรือเปล่า พวกเราหลายคนอยากมีร่างกายที่ฟิตแต่เราไม่พร้อมที่จะลงทุนเงินและเวลาเป็นจำนวนมากในกระบวนการนี้ การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ นั่นแหละที่เราต้องการ มาปลดล็อกความแข็งแรงของคุณด้วยชุดออกกำลังกายปกตินี้กัน
ชีวิตสดใส
อนิเมชั่นจัดทำโดยชีวิตสดใส

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai

โซเชียลมีเดียของเรา:
Facebook: https://bit.ly/2Wnnh6t
Instagram: https://www.instagram.com/brightside.thai.official/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

สำหรับวิดีโอและบทความเพิ่มเติมดูได้ที่:
https://brightsidethai.com/

วิธีปลดล็อกความแข็งแรงในการวิดพื้นของคุณ

ฉีดวิตามินผิว มีข้อดี ข้อเสีย ต่างกันอย่างไร ? | วันนี้ SLC Clinic มีคำตอบ


Meet The Doctor : ไขข้อข้องใจ เกี่ยวกับ Drip IV Booster โดยแพทย์ผู้ชำนาญประจำ SLC Clinic
วันนี้คุณหมอผึ้งจะมาให้คำตอบในเรื่อง Drip IV Booster ว่าการฉีดวิตามินช่วยในเรื่องใดบ้าง และตัวไหนบ้างที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ? คลิปนี้มีคำตอบ !!
.
.
📌สำหรับช่วงนี้ SLC Clinic มีโปรโมชั่นฉีดวิตามินผิว ราคา 1,900 บาท
💬 สนใจสอบถาม ทักแชทได้เลยนะคะ
.
.
🏆SLC Rewards!
ทุก 25 บาทที่ใช้บริการในเครือ SLC Group
จะกลายเป็น 1 คะแนนให้คุณสะสม สามารถแลกรับสิทธิพิเศษมากมาย
.
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
📞 Call : +66 2 714 9555
📱 [email protected] : @slcclinic
Or Click : https://cutt.ly/SLC
🗣Messenger : http://m.me/SLCclinic
📍Our branches : https://cutt.ly/branches
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
.
slcclinic SLChospital boutiqueHospital
Glowcode GlowcodebySLC Megadetox Detoxblink
ผิวขาวใส Vitamininjecttion wellness ivnutrition vitamins healthyliving fitness hydration luxurylifestyle luxuryliving selfcare wellnessblogger wellnesswarrior wellnessjourney vitaminc b12 dehydration immunebooster vitamindrip ivhydration naturopathicmedicine vitamininjection

See also  รีวิวผ้าอ้อมสำเร็จรูป | mamypoko pants day \u0026 night |ราคาประหยัด | แห้ง ซึมซับได้ดี | littlemaeaor | แพมเพิสราคาส่ง

ฉีดวิตามินผิว มีข้อดี ข้อเสีย ต่างกันอย่างไร ? | วันนี้ SLC Clinic มีคำตอบ

เครื่องดื่มชะลอวัย โดย หมอแอมป์ (Sub Thai, English)


See also  How to make an adjustable \u0026 rotatable mobile stand using pvc pipe sheet | DIY MOBILE STAND eps 2 | ที่ วางมือ ถือ ทำ เอง

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคืออะไร? มีวิธีเลือกซื้ออย่างไร? ควรเลือกแบรนด์ไหนดี? ราคาแพงมากไหม? คุณอาจจะเคยมีคำถามเหล่านี้เวลาเดินเข้าร้านสะดวกซื้อบ่อยๆ ด้วยวิถีชีวิตอันเร่งรีบในปัจจุบัน ทำให้เราพยายามหา ‘ทางลัด’ ที่จะช่วยให้ร่างกายยังคงความสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ไม่แก่เร็ว แต่ด้วยตัวเลือกอันมากมาย ทำให้เราไม่มั่นใจว่าเครื่องดื่มแบบไหนจะตอบโจทย์สุขภาพของเราได้ดีที่สุด วันนี้มาฟังคำแนะนำดีๆจากคุณหมอแอมป์ กันค่ะ แล้วคุณจะพบว่าเครื่องดื่มชะลอวัย หาง่ายและไม่ได้แพงอย่างที่คุณคิด…
รายการ สุขใจใกล้หมอ \”ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์\”
\”เครื่องดื่มชะลอวัย\”
โดย หมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic
ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
🌐 http://www.dramp.com
➡️ Instagram: DrAmp Team
➡️ Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2015
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์

keywords for Education:
Lifestyle Medicine

เครื่องดื่มชะลอวัย โดย หมอแอมป์ (Sub Thai, English)

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Beautify

Leave a Comment